Was versteht man unter „Kontrolliertem Trinken“?

Kontrolliertes Trinken bedeutet sich selbst klare Grenzen für den eigenen Alkoholkonsum zu setzen und diese auch einzuhalten. Wenn Sie kontrolliert trinken, richten Sie Ihr Trinkverhalten an einem zuvor durch Sie selbst aufgestellten Plan aus.  Der Konsum wird von Ihnen bewusst und gezielt gesteuert. Kontrolliertes Trinken bedeutet, dass Sie nicht spontan trinken, sondern nur zu Anlässen, die Sie schon vorher geplant und festgelegt haben. Ihr Umgang mit Alkohol ist dann eine durch und durch überlegte Angelegenheit, bei der Sie natürlich vorher schon konkret wissen und festgelegt haben, was und wie viel Sie trinken werden.